Meine Arbeit beginnt da, wo Worte nicht mehr reichen
Veränderung beginnt nicht im Kopf. Sondern in der Verbindung zu dir.
Viele Frauen, die zu mir kommen, haben schon viel verstanden.
Sie haben reflektiert, analysiert, gelesen, geredet, aber nichts davon hat wirklich etwas verändert. Nicht tief. Nicht nachhaltig.
Ich weiß, wie frustrierend das ist.
Denn ich war selbst dort: Ich dachte, ich müsste nur „besser denken“.
Nur positiver, stärker, gelassener sein.
Aber mein Körper hat nicht mitgemacht. Mein Nervensystem war im Überlebensmodus. Und mein Selbstwert? Längst nicht in mir selbst verankert.
Deshalb arbeite ich heute körperorientiert, traumasensibel und echt.
Denn wir können Muster nicht im Kopf auflösen, die in unserem Körper abgespeichert sind.
Mein Ansatz: Verkörperte Veränderung statt Selbstoptimierung
Ich glaube nicht an schnelle Hacks. Und nicht an glatte Hochglanzlösungen.
Ich glaube an tiefe, ehrliche Prozesse.
An innere Arbeit, die dich nicht nur „besser“ macht, sondern wahrhaftiger. Verbundener. Du selbst.
Das heißt:
- Wir analysieren nicht endlos, wir spüren.
- Wir reparieren nichts, wir erlauben.
- Wir suchen nicht nach Perfektion, sondern nach Echtheit.
Das kann ungewohnt sein. Aber es wirkt!
Klarheit. Grenze. Beziehung.
Meine Arbeit ruht auf drei Grundpfeilern, die miteinander verwoben sind:
1. Gesunde Grenzen setzen
Nicht hart, sondern klar.
Du lernst, deine Bedürfnisse zu erkennen und für dich einzustehen, ohne Schuldgefühl.
2. Selbstwert von innen
Du löst dich vom inneren Kritiker und entwickelst ein stabiles Selbstgefühl, unabhängig von Bestätigung im Außen.
3. Beziehungsmuster verstehen und verändern
Du erkennst, wie deine bisherigen Muster entstanden sind, und findest neue Wege in die Verbindung, die dir wirklich entsprechen.
Keine Tools ohne Tiefe. Keine Tiefe ohne Sicherheit!
Es ist mir wichtig, dass du dich in unserer Arbeit sicher fühlst.
Deshalb ist meine Begleitung:
- traumasensibel (wir gehen nicht dahin, wo es retraumatisiert)
- achtsam (du bestimmst das Tempo, nicht das Ziel)
- klar (wir machen nichts „weil man das so macht“, sondern weil es für dich Sinn ergibt)
Wir arbeiten nicht gegen deinen Körper, sondern mit ihm.
Nicht gegen deine Geschichte, sondern mit dem, was sie uns zeigt.
Nicht gegen dein System, sondern für dich.
Ich arbeite nicht mit “Klientinnen”. Sondern mit Menschen.
In unserer Zusammenarbeit gibt es kein Besserwissen, kein Urteil, kein Rollenklischee.
Ich bin nicht die Expertin für dein Leben. Das bist du.
Aber ich bin gut darin, Räume zu halten, Muster zu erkennen, und mit dir Wege zu öffnen, die du allein vielleicht nicht siehst.
Ich begegne dir auf Augenhöhe: mit Klarheit, Mitgefühl und einer Prise ungeschönter Wahrheit.
Dein Leben ist zu kostbar für falsche Verbindungen
Vielleicht hast du zu lange gedacht, dass du einfach “zu viel” bist.
Oder “nicht genug”.
Vielleicht hast du zu oft geschwiegen, gegeben, funktioniert.
Und vielleicht spürst du jetzt, dass du dir selbst endlich zuhören willst.
Dann ist genau jetzt der Moment, dich liebevoll an die erste Stelle zu setzen.
Bereit, deinen Weg zu gehen?
Hier findest du die nächsten Schritte:
1:1 Begleitung: Endlich verbunden. Für echte Veränderung.
Kostenloses Boundary Setting Bundle: Für deinen Einstieg.
E-Book „Zurück zu mir“: Deine 30-Tage-Transformation.
Kostenloses Kennenlerngespräch: Unverbindlich & persönlich.
Ich freue mich, dich kennenzulernen.
– Birgit