Körperbasiertes Coaching in Wien & online
Raus aus dem Kopf – rein ins Leben
Weil du schon so viel verstehst, aber trotzdem feststeckst.
Und du weißt, was sich ändern müsste, aber dein Körper nicht mitzieht.
Und du ganz eindeutig spürst: Reden allein reicht nicht mehr.
Genau hier beginnt meine Arbeit.
Warum körperbasiertes Coaching wirkt
Viele meiner Klientinnen sagen im Erstgespräch: „Ich habe so viel über mich verstanden. Aber in meinem Leben ändert sich nichts.“
Meine Arbeit beginnt dort, wo Analysen, Bücher und Gespräche nicht mehr weiterführen.
Ich glaube nicht an schnelle Tricks oder Hochglanzlösungen.
Ich glaube an ehrliche, verkörperte Veränderung.
Das bedeutet:
- Wir analysieren nicht endlos, wir spüren.
- Wir reparieren nichts, wir erlauben.
- Wir suchen nicht nach Perfektion, sondern nach Echtheit.
Das mag ungewohnt sein. Aber genau deshalb wirkt es.
Mein Ansatz
Ich kombiniere traumasensible Begleitung, intuitive Prozessführung und körperbasierte Methoden (z. B. Nervensystem-Arbeit, Embodiment, Achtsamkeit & innere Parts-Arbeit).
Das heißt:
Wir finden nicht neue „Mindset-Sätze“, die du dir vorsagen sollst.
Wir lösen die körperlichen Muster, die dich festhalten.
Wir holen deine Lebendigkeit zurück, nicht nur deine Erkenntnisse.
Deine Möglichkeiten: Programm oder Einzeltermin
Viele Menschen wollen tiefe Veränderung.
Manche möchten erst hineinschnuppern.
Deshalb biete ich beides an: Coaching-Programm und Einzeltermine
1:1 Coaching-Programm – „Raus aus dem Kopf, rein ins Leben“
4 Monate Begleitung, für tiefe, verkörperte Veränderung
Dieses Programm ist richtig für dich, wenn du nicht nur verstehen, sondern dich wirklich anders fühlen und handeln willst.
Was du bekommst
- Kick-off-Session zur Standortbestimmung & Zielsetzung
- 9 Sitzungen à 75 Minuten (online oder in Wien)
- Traumasensible, körperbasierte Begleitung
- Sprachnachrichten-Support zwischen den Sessions
- Online oder vor Ort in Wien möglich (auch hybrid)
Preis
Sliding Scale: 350–650 € pro Monat (4 Monate)
Du entscheidest selbst, entsprechend deiner finanziellen Möglichkeiten.
Einzeltermin, 75 Minuten
Für dich, wenn du:
- ein konkretes Thema anschauen möchtest
- erste Erfahrungen mit körperbasierter Arbeit sammeln willst
- Orientierung brauchst, bevor du dich für eine Begleitung entscheidest
Einzelstunden sind ideal, wenn du dir punktuell Unterstützung wünschst, ohne dich längerfristig zu binden.
Preis
Sliding Scale: ab 140 €
Termin anfragenMeine Haltung
Ich arbeite nicht mit „KlientInnen“.
Ich arbeite mit Menschen.
Bei mir gibt es kein Besserwissen, kein Urteil, keine Rollenklischees.
Ich bin nicht die Expertin für dein Leben. Das bist du.
Ich bin die, die mit dir gemeinsam die Türen findet, die du allein vielleicht nicht siehst.
Traumasensibel bedeutet bei mir:
- nichts wird gepusht,
- nichts forciert,
- alles folgt deinem Tempo und deinem Nervensystem.
Wo wir arbeiten: Wien & weltweit
Du kannst wählen zwischen:
- Praxisraum 1010 Wien – Bösendorferstraße
- Praxisraum 1060 Wien – Otto-Bauer-Gasse
- Praxisraum 1060 Wien – Lehargasse
- oder online via Zoom (weltweit)
Beides lässt sich auch kombinieren.
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