Mein Name ist Birgit,

ich bin Diätologin und selbstständige Ernährungsberaterin. Seit September 2007 ernähre ich mich rein pflanzlich. Diese einmalige Kombination macht mich zur #1 Ansprechperson für all jene, die sich für pflanzliche Ernährung interessieren.

 


 

Die Superhuman Formel

Die Superhuman Formel ist ein umfassender online-Video-Kurs, den ich gemeinsam mit Healthy Rockstar konzipiert und ins Leben gerufen habe. Die Superhuman Formel ermöglicht es dir, in sämtlichen Lebensbereichen das Beste aus dir herauszuholen! Die Basis dafür stellt eine ausgewogene Ernährung in Kombination mit regelmäßiger Bewegung dar. Das Kernstück der Superhuman Formel ist die 3x jährlich stattfindende betreute Challenge, in der wir gemeinsam mit unseren wunderbaren Teilnehmern in 12 Wochen persönlich und individuell definierte Ziele erreichen!

 


 

Fit & Coffee

Fit & Coffee ist ein Health- & Lifestylemagazin, auf dem ich gemeinsam mit Ulli Informationen zu den Themen Ernährung, Fitness und Lifestyle für dich aufbereite. Via Blogposts, Youtube-Videos und Instagram-Beiträgen lassen wir dich an all den Dingen teilhaben, die uns bewegen. Sei’s unsere persönliche Fitnessjourney, die neuesten Trends oder hartnäckige Mythen, die es endlich einmal aufzudecken gibt! Mit regelmäßigen Rezeptbeiträgen gibt’s nicht nur potentielles Brain-Food, sondern auch was Leckeres auf den Teller.

 


 

Neben klassischen Ernährungsberatungen

schlägt mein Herz für Social Media, Onlinemagazine und virtuelle Klassenräume! Rechts bzw. unterhalb findest du sämtliche Orte verlinkt, an denen du mich online finden kannst!